Dzisiaj powiem wam czym jest masaż relaksacyjny i jak ważną spełnia rolę w naszym życiu. Codzienny pęd sprawia, że jesteśmy znerwicowani, spięci i przeboćcowani. Do załatwienia mamy tysiąc spraw: praca, rodzina, dom – niełatwo to wszystko pogodzić. Odbija się to niestety na naszym zdrowiu. Szczególnie widać to w przypadku mięśni czworobocznych – popularnie zwanych „kapturami”. Nieświadomie, pod wpływem stresu, je spinamy co prowadzi do usztywnienia mięśni, problemami z krążeniem krwi oraz ruchomością danych stanów i mięśni.
Co możemy zrobić, by przeciwdziałać stresom oraz bólom mięśniowym? Najważniejsze to odpowiednio wypoczywać, najlepiej regularnie. I tutaj pojawia się masaż relaksacyjny. Godzina takiego relaksu może zdziałać cuda, wierzcie mi. Przede wszystkim nic was wtedy nie rozprasza, leżycie sobie wygodnie na leżance, w tle lekko przygrywa uspokajająca muzyka, w powietrzu unoszą się zapachy olejków. W gabinecie zawsze mam zasłonięte okna, by atmosfera była jeszcze bardziej klimatyczna, i by odciąć się od hałasów świata zewnętrznego.
Więc, jeśli macie siedzący tryb pracy, liczne stresy, lub po prostu jesteście przemęczeni i potrzebujecie chwili dla siebie – zapraszam do kontaktu, zaradzimy :)
